15 Phút Yoga buổi sáng cho ngày mới tràn đầy sức sống _ Nguyễn Hiếu Yoga
Hãy dành ra 15 phút mỗi buổi sáng ngủ dậy để tập luyện cùng Nguyễn Hiếu bạn nhé !
Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:
Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:
Học Internet Marketing tại đây :
► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:
Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface
Nguồn: https://myphamtopwhite.org
Xem thêm bài viết khác: https://myphamtopwhite.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Đánh tan mỡ bụng với những động tác yoga cơ bản | Yoga tại nhà | Phụ nữ & Gia đình
- Các Động Tác Yoga Ở Trên Giường – Thư Giãn và Giảm Stress | NguyenYoga.com
- Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng
- Hướng dẫn tập gym #019 – 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ – KENSPORT.TV
- 8 phút tập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà – Series Tập Tại Nhà.
![[ VLOG #2 ]🍂 DU LỊCH HÀN QUỐC TỰ TÚC 🇰🇷 PHÁT PHÁT ĐI ĐÂU THẾ ??? | PART 1](https://i.ytimg.com/vi/3sbXoOncM9U/maxresdefault.jpg)
![[Full] Trải Nghiệm DU THUYỀN 5 SAO Tại VỊNH HẠ LONG | Tố đây! Travel Vlog](https://i.ytimg.com/vi/EfbECebSZ4U/maxresdefault.jpg)
![[Full] Trải Nghiệm Làng Nổi Tân Lập – Long An | Sài Gòn Đi Đâu Trong Ngày | Tố đây!](https://i.ytimg.com/vi/Rv24gGl_C18/maxresdefault.jpg)
![[Ký ồ lê] Vlog #1: Khám phá ngôi làng Boho homestay | DALAT](https://i.ytimg.com/vi/BN_yJmYi1Bg/hqdefault.jpg)
![[M9] #24: Bay đến Phú Quốc với Vietnam Airlines/Lotus Lounge ở Nội Bài | Yêu Máy Bay](https://i.ytimg.com/vi/amJ8URCqK0c/maxresdefault.jpg)
![[Review] Khách Sạn Thùy Vân Vũng Tàu – Hotel Vung Tau Review](https://i.ytimg.com/vi/A_BrUMOzIiQ/maxresdefault.jpg)
Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030
luôn luôn thích các bài của HLV Nguyễn Hieu !
Cám ơn chị rất nhiều . E đam mê yoga rồi ạ
Cám ơn cô Hiếu rất nhiều. Bài tập rất hiệu quả cho buổi sáng khoẻ khoắn ạ
1:15
Chi huong dan rat tot em cam on chi nhieu lam
Cảm ơn chị! Chị dạy rất dễ tập.
Mong là chị Sẽ có những bài tập có thứ tự từ bài 1
Cam on Nguyen Hieu rat Hieu qua
Chỉ biết nói là ❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn cô nhiều nhiều nha giọng nói rất truyền cảm
Chúc cô Nguyễn hiếu thật nhiều sức khỏe
Cảm ơn c bài tập rất hay
Cô ơi tự tập ở nhà có hiệu quả không ạ?
❤️❤️❤️❤️
Chao Co nguyen Hieu, em dang bi benh cot song dau lung dau e am ca nguoi , Co co the giup em co them bai tap khong ah, vi em tap theo 2 bai khi cong cot song thay rat tot ah. Mong som nhan phan hoi cua Co ah
….
Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu nhiều chị ơi cho em hỏi các khớp xương của em nó bị kêu có tiếng (cạch) có bài tập nào giúp khớp xương ko ạ xin. Ảm ơn ah mong chị cho e lời tự vấn
Cô ơi. E bị thoái hoá cổ với lưng nhẹ. Thì mỗi sáng e tập bài này có được kg ạ
Cam ơn những bài tâp của cô !!
Ăn trước khi tập hã cô
cảm ơn chị ạ
Em bị mất ngủ một thời gian. Nhờ bài tập này mà em bắt đầu ngủ được ngon giấc. Em cảm ơn cô!
Cảm ơn cô thật nhìu.e chúc cô luôn tươi trẻ và hp ạ
Cô ơi buổi sáng e nên tập những bài cơ bản hay tập những bài yoga buổi sáng ạ?
Cảm ơn video của chị ạ. Em mong rằng chị sẽ cho thêm ít nhạc nhẹ vào video, tập sẽ thư giãn hơn
Môn tập yoga này cho e hỏi tí ạh.là trong suốt quá trình tập hít thở là đều hít phình bụng ra và thở xẹp bụng lại ạh.hay chỉ lúc nào cô bảo mới làm thôi
Tắt quảng cáo đi. Phiền quá
C ơi có bài tập buổi sáng nào dài hơn tầm 30p k ah?
Cam on co giao rat nhieu ! Xiexie laoshi !
Xin chào cô. Cô có thể làm 1 video bài tập yoga giúp tăng cân không cô ? Mong chờ video bổ ích đó từ cô ạ. Cảm ơn cô.
Sáng nào ngủ dậy cơ thể cũng cứng đờ, chỉ cần mở bài này lên thư giãn cơ vs chị là em thấy tràn đầy năng luong 😀
Giọng cô đáng yêu quá ♥
Cảm ỏn cô
Bài tập hay quá rất hữu ích nhé các bạn . ghé mình nhé bạn
Cãm ơn nguyễn Hiếu bài tập hứu ích…
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều
Cám ơn Nguyễn Hieu bài tập buổi sáng rất hữu ích.
Thích lắm AK.
Cam on chi Nguyen Hieu em van tap Theo chi moi buoy sang cam on chi nhieu
Tuyeetj guas