Cùng tập theo blogger Hà Mi từ Girlbossible 6 bài ĐỐT MỠ BỤNG mà ai cũng có thể tự tập được ngay trên giường nhé! Đừng quên share cho hội bạn lười tập thể dục của mình nữa nha 😉
♡ HOST ♡
Trần Hà Mi – Blog Girlbossible
(
Happy Skin Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmi Hoàng
♡ Facebook:
♡ Instagram:
Skinstore Vietnam
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Happy Skin Medical Spa
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
Emmié by Happy Skin
♡ Facebook:
♡ Website:
♡ Instagram:
♡ Group Tập làm MC/Vlogger/Blogger:
Nguồn: https://myphamtopwhite.org
Xem thêm bài viết khác: https://myphamtopwhite.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Đánh tan mỡ bụng với những động tác yoga cơ bản | Yoga tại nhà | Phụ nữ & Gia đình
- Các Động Tác Yoga Ở Trên Giường – Thư Giãn và Giảm Stress | NguyenYoga.com
- Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng
- Hướng dẫn tập gym #019 – 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ – KENSPORT.TV
- 8 phút tập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà – Series Tập Tại Nhà.
![[ VLOG #2 ]🍂 DU LỊCH HÀN QUỐC TỰ TÚC 🇰🇷 PHÁT PHÁT ĐI ĐÂU THẾ ??? | PART 1](https://i.ytimg.com/vi/3sbXoOncM9U/maxresdefault.jpg)
![[Full] Trải Nghiệm DU THUYỀN 5 SAO Tại VỊNH HẠ LONG | Tố đây! Travel Vlog](https://i.ytimg.com/vi/EfbECebSZ4U/maxresdefault.jpg)
![[Full] Trải Nghiệm Làng Nổi Tân Lập – Long An | Sài Gòn Đi Đâu Trong Ngày | Tố đây!](https://i.ytimg.com/vi/Rv24gGl_C18/maxresdefault.jpg)
![[Ký ồ lê] Vlog #1: Khám phá ngôi làng Boho homestay | DALAT](https://i.ytimg.com/vi/BN_yJmYi1Bg/hqdefault.jpg)
![[M9] #24: Bay đến Phú Quốc với Vietnam Airlines/Lotus Lounge ở Nội Bài | Yêu Máy Bay](https://i.ytimg.com/vi/amJ8URCqK0c/maxresdefault.jpg)
![[Review] Khách Sạn Thùy Vân Vũng Tàu – Hotel Vung Tau Review](https://i.ytimg.com/vi/A_BrUMOzIiQ/maxresdefault.jpg)
Chị ơi vs mn ơi cho mik hỏi là tập bài này buổi tối đc ko ạ
Mình ko thể nhấc được cả hai chân lên :(((
Chị có chồng chưa ạ
17/5/2020
17/5 chúc bản thân may mắn❤
17/5
Chị ơi cái này tập ban đêm có giảm không ạ
C ơi e tập bài số 5 với số 6 e tập xong thấy đau đầu thế là tập đúng hay sai ạ
Cái này có giảm đùi k ạ?
Động tác thứ5 lm k nổi
Bài tập thứ 3 tư thế khó tập thiệt luôn, e tập mấy lần mà k đc
con trai tập có hiệu quả k
Tập được 2 nhịp là đuối luôn chị ơi , nằm thở như con bò 🤣
Add cho em hỏi tập nv có làm bị mình to cớ chân k ạ
15/5 -> 15/6 done
Mình sẽ cố gắng tập và cập nhật kết quả thường xuyên ^^ 5ting
hi , em tập tí là mệt à . chị có cách nào tập đỡ hơn ko
Tập 14/5. Plank 5/5/20
15/05 – 70 cm ===> 1 tuần sau, 22/05 quay lạii, aii nhắc cho mik nhớ ii, chứ sợ quên :))
Muốn tắt thở luôn
C ui cho e hỏi động tác thứ 3 là nằm nghiêng hay thẳng zj c e làm hoài động tác thứ 3 ko đc, mong c sớm trả lời e ạ 😊😊
12/5 bătd đầu tập
12.5 bắt đầu
12.05.2020
Sao mk tập thấy muỗi cổ ghê :(((((
11/5 cố lên vì tương lai tươi sáng đag chờ chúng ta 😝
11-5 bắt đầu tập đến lúc nghỉ hè lun
Vì áo dài…chai zô
1 tuần sau ns kết wả cho mn xem hiệu wả kh nhớ…