60 PHÚT YOGA NÂNG CAO: VINYA-ASHTANGA ĐỐT CHÁY MỠ VÀ NÂNG CAO THỂ LỰC | YOGA WITH BRIAN – Dành Cho người đã tập trên 6 tháng, và đã khởi động nhẹ trước 10 phút.

Kết hợp giữa chuỗi Vinyasa, và tư thế truyền thống Ashtanga, Đây là bài tập đầy thử thách dành cho Yogi đã có kinh nghiệm. Đốt mỡ và cải thiện thể lực, sức mạnh dẻo dai chính là lợi ích của bài tập này.

***
Series Yoga NÂNG CAO:

Series Yoga Cho Người mới:

Series Yoga GIẢM CÂN, EO THON:

Theo dõi Brian tại các trang mạng xã hội để liên tục cập nhật các bài viết, thông tin, video tập YOGA:

*Instagram tại:
*Fanapge Yoga with Brian:

#yogaweightloss #yogawithbrian #yogatainha #yogaforbeginner

Nguồn: https://myphamtopwhite.org

Xem thêm bài viết khác: https://myphamtopwhite.org/yoga/