THÔNG TIN BỔ TRỢ VIDEO
– Thông Tin các Lớp Học Yoga và Thiền tại Nguyên Yoga:
– Những Câu Hỏi, Thắc Mắc Phổ Biến Khi Tập Yoga:

*******************************
Như mình có nói từ những ngày đầu của Thử Thách 30 Ngày Yoga, chúng ta không cần quá nhiều không gian và không cần nhiều dụng cụ để tập Yoga. Một chiếc giường cũng là đủ rồi :))

Đây là những động tác Yoga mà bạn có thể tập ở trên giường, sau khi ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ và cơ thể của bạn sẽ cảm thấy thư giãn và dễ chịu hơn rất nhiều!

Like nếu bạn thấy bổ ích và Share nếu bạn thấy có ích với bạn bè! Đó là các bạn đã ủng hộ công sức mình bỏ ra!

Nếu bạn có câu hỏi hay đề nghị video thì để lại trong phần comment! Mong các bạn bỏ qua những sai sót nhỏ trong video. Nếu có ý kiến đóng góp xây dựng, bạn hãy để lại trong comment. Xin cám ơn!

*******************************
FOLLOW MÌNH:
– Instagram: @ngonamnguyen
– Facebook: Ngô Nam Nguyên
– Email: contact@ngonamnguyen.com

Nguồn: https://myphamtopwhite.org

Xem thêm bài viết khác: https://myphamtopwhite.org/yoga/