CÁCH TẬP YOGA NHẬT PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO CƠ BẢN – NÂNG CAO
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :
Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :
Giáo án tăng chiều cao AKON3 :
Giáo án tăng chiều cao AKON4 :
Music : EMDI – Hurts Like This (feat. Veronica Bravo)
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao
Nguồn: https://myphamtopwhite.org
Xem thêm bài viết khác: https://myphamtopwhite.org/yoga/
Xem thêm Bài Viết:
- Đánh tan mỡ bụng với những động tác yoga cơ bản | Yoga tại nhà | Phụ nữ & Gia đình
- Các Động Tác Yoga Ở Trên Giường – Thư Giãn và Giảm Stress | NguyenYoga.com
- Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng
- Hướng dẫn tập gym #019 – 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ – KENSPORT.TV
- 8 phút tập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà – Series Tập Tại Nhà.
chúc anh em một ngày vui vẻ
(Khóa tập tăng chiều cao online kèm 1/1 với mình ae nào cần ib qua fanpage ThanhNguyenAkon trong mô tả nhé)
10/5 lp 9 m63 24/5 sn mk sẽ thử kq sau nửa tháng và tiếp tục duy trì gửi kq ạ
9/5/2020 cao 1m63
Đợi 1 tháng sau mình quay lại
Lớp 7 m52 à
Một ngày tập khoảng bao nhiêu phút là đc v ạ ?
Cái này tập ngồi đc ko
Tập trước khi ngủ đc ko ạ
bài này dài chân hay dài lưng ạ
19/4
1m62
Đau lưng dã man luôn 😢
17/4/2020
Mình làm quen rồi nên nằm xem phim mình cũng nằm như thế này, ngủ trưa 15p mình cũng nằm như thế này, có mỗi ngủ giấc lâu lâu là mình không nằm thế thôi
25t tập có cao hơn dc k ạ
1/4/2020
1m62 tháng 6 quay lại
30/3 2020 1m74
Tập trước khi ngủ đi ko anh
Cái này cao tạm thời hay mãi mãi vậy bạn
Tập mấy phút anh
1m63 thang 5 qoay lai
18 tuổi trở lên tập có hiệu quả k ạ?
Cơ mà tập tối thiểu bn phút a ơi
Vừa tập vừa xem, tới lúc anh lăn ko nổi hài quá em cười thốn ko tả nổi
Vừa tập vừa xem, tới lúc anh lăn ko nổi hài quá em cười thốn ko tả nổi
Vừa tập vừa xem, tới lúc anh lăn ko nổi hài quá em cười thốn ko tả nổi
22/2 1m55
Tập trước khi ngủ đc ko anh
bài tập mất phút vậy anh chị
1m62 hẹn lại 1 tháng sau
14/2 1m67
13-2-2020 1m64
em bị căng cơ chân thì làm sao ạ
Dễ không ạ
A ơi Bài đầu nên tập bao lâu ạ
Lp 11 1m67
M65 crush thích trai trên m7 =((
Nằm giữ bao nhiêu giây ạ??
Giữ trong bao nhiêu lâu vậy ạ
16/12/2019 1m63 tháng sau quay lại
8-12-2019 1m58 ,-8-12-2019 ql
hay
Tập tối đc ko anh
Đau cổ chân sau tập vài ngày có sao k ạ
Đau chết mẹ