Myphamtopwhite.org - Bản tin làm đẹp & chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
Friday, November 19, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ
No Result
View All Result
Myphamtopwhite.org - Bản tin làm đẹp & chăm sóc sức khoẻ mỗi ngày
No Result
View All Result

Yoga cơ bản – Từng bước thực hiện tư thế Chim Bồ Câu & các bài tập bổ trợ an toàn nhất trong yoga

admin by admin
May 28, 2020
in Yoga
15
Yoga cơ bản – Từng bước thực hiện tư thế Chim Bồ Câu & các bài tập bổ trợ an toàn nhất trong yoga



#Yoga
#ChimBoCau

Tư thế bồ câu (Pigeon Pose) là một trong những tư thế Yoga đẹp mắt và mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Chinh phục được tư thế này, người tập sẽ thực hiện được nhiều động tác khó khác trong Yoga cũng như rèn luyện cho mình một sức khỏe và tinh thần khỏe mạnh, thoải mái.

Ở video này, Vin Yoga sẽ hướng dẫn các bạn từng bước cơ bản để giúp bạn tăng cường cơ bắp, cải thiện sự dẻo dai và phòng chống chấn thương trong quá trình luyện tập nhé.

NẾU CÁC BẠN THẤY CÓ ÍCH, HÃY LIKE và SHARE VIDEO ĐỂ NHIỀU NGƯỜI CÙNG COI CHUNG CHO DZUI NHÉ. VÀ ĐỪNG QUÊN ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI NGHEN!

ĐỘI NGŨ VIN YOGA CHÂN THÀNH CẢM ƠN BẠN!

Nguồn: https://myphamtopwhite.org

Xem thêm bài viết khác: https://myphamtopwhite.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Đánh tan mỡ bụng với những động tác yoga cơ bản | Yoga tại nhà | Phụ nữ & Gia đình
  • Các Động Tác Yoga Ở Trên Giường – Thư Giãn và Giảm Stress | NguyenYoga.com
  • Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng
  • Hướng dẫn tập gym #019 – 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ – KENSPORT.TV
  • 8 phút tập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà – Series Tập Tại Nhà.
Previous Post

Cách Làm Bánh Khoai Mỡ Chiên vỏ ngoài giòn bên trong dai ngon

Next Post

Top 5 cách loại bỏ đờm trong cổ họng nhanh chóng

Next Post
Top  5 cách loại bỏ đờm trong cổ họng nhanh chóng

Top 5 cách loại bỏ đờm trong cổ họng nhanh chóng

Comments 15

  1. Yen Bui says:
    1 year ago

    Từ trc đến nay thì mình vẫn ra lớp để tập vì ko thấy có cảm hứng khi học một mình ở nhà. Khi nghỉ dịch và tìm đc bài của cô dạy, thật tuyệt, rất có hứng thú để tập dù một mình. Hôm nào bận vẫn tập đc đều, vì ko mất nhiều tgian đi lại như ra lớp. Đánh giá bài dạy: 🌟🌟🌟🌟🌟

    Reply
  2. Yen Bui says:
    1 year ago

    Bài dạy cô rất hay. Nghỉ dịch lâu dài, tui tập hàng ngày với các bài dạy của cô. Còn nửa bài còn lại thì xem tiếp ở đâu cô ơi?

    Reply
  3. Vũ Trang says:
    1 year ago

    Trời ơi cô záo ơi, em tìm mòn mắt trên yt mãi ko đc những video ưng ý cho đến khi gặp cô. Sáng nào cũng tập những bài cô dạy luôn.

    Reply
  4. Hân Hoàng Mai Đặng says:
    1 year ago

    Bài tap hay quá nhung sao minh xem dc có nữa bài thoi . Lam dc chân fai ; chân trái khong có

    Reply
  5. nguyen hai says:
    1 year ago

    Lớp đc ở đau vay cô giao

    Reply
  6. Hà Trần says:
    1 year ago

    cô oi sao e tập dc 1 năm roi nhung k làm dc đông tác chim bồ câu

    Reply
  7. Huang KiD says:
    1 year ago

    Chị ơi em nay 51 tuổi , cột sống bị lồi đĩa đệm 3 đốt thắt lưng em muốn tập Yoga thì tập bài tập nào cho phù hợp với em mong chị tư vấn dùm emm

    Reply
  8. Nguyen Trang says:
    1 year ago

    giọng cô truyền cảm quá!!! dạy rất kỹ <3 hóng những video bài dạy tiếp theo

    Reply
  9. Oanh Le says:
    1 year ago

    Cho xin địa chỉ phòng tập đi ah

    Reply
  10. Thanh Nguyen says:
    1 year ago

    Sao em tập bài này cứ bị đau cột sống?

    Reply
  11. Baoyen Nguyen says:
    1 year ago

    Cô tả kỹ thuật tốt quá ạ…..🌹🌹🌹

    Reply
  12. YOGA nhật ký sống khỏe says:
    1 year ago

    e chưa thể lên được tư thế này

    Reply
  13. Chi Lê says:
    1 year ago

    Cô dạy rất có tâm 😘thật tuyệt vời cô ạ 💐💐💐💐

    Reply
  14. Thị Đương Nguyễn says:
    1 year ago

    Chi day o dau day chi?chi day can ke qua

    Reply
  15. Hau Tran Phuoc says:
    1 year ago

    Chị ơi nơi chị dạy địa chi ở đâu vậy

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

[ VLOG #2 ]🍂 DU LỊCH HÀN QUỐC TỰ TÚC 🇰🇷 PHÁT PHÁT ĐI ĐÂU THẾ ???  |  PART 1

[ VLOG #2 ]🍂 DU LỊCH HÀN QUỐC TỰ TÚC 🇰🇷 PHÁT PHÁT ĐI ĐÂU THẾ ??? | PART 1

June 18, 2020
[Full] Trải Nghiệm DU THUYỀN 5 SAO Tại VỊNH HẠ LONG | Tố đây! Travel Vlog

[Full] Trải Nghiệm DU THUYỀN 5 SAO Tại VỊNH HẠ LONG | Tố đây! Travel Vlog

June 19, 2020
[Full] Trải Nghiệm Làng Nổi Tân Lập – Long An | Sài Gòn Đi Đâu Trong Ngày | Tố đây!

[Full] Trải Nghiệm Làng Nổi Tân Lập – Long An | Sài Gòn Đi Đâu Trong Ngày | Tố đây!

June 17, 2020
[Ký ồ lê] Vlog #1:  Khám phá ngôi làng Boho homestay | DALAT

[Ký ồ lê] Vlog #1: Khám phá ngôi làng Boho homestay | DALAT

June 7, 2020
[M9] #24: Bay đến Phú Quốc với Vietnam Airlines/Lotus Lounge ở Nội Bài | Yêu Máy Bay

[M9] #24: Bay đến Phú Quốc với Vietnam Airlines/Lotus Lounge ở Nội Bài | Yêu Máy Bay

June 6, 2020
[Review] Khách Sạn Thùy Vân Vũng Tàu – Hotel Vung Tau Review

[Review] Khách Sạn Thùy Vân Vũng Tàu – Hotel Vung Tau Review

June 16, 2020

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • Sức Khoẻ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.