#Yoga
#ChimBoCau

Tư thế bồ câu (Pigeon Pose) là một trong những tư thế Yoga đẹp mắt và mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Chinh phục được tư thế này, người tập sẽ thực hiện được nhiều động tác khó khác trong Yoga cũng như rèn luyện cho mình một sức khỏe và tinh thần khỏe mạnh, thoải mái.

Ở video này, Vin Yoga sẽ hướng dẫn các bạn từng bước cơ bản để giúp bạn tăng cường cơ bắp, cải thiện sự dẻo dai và phòng chống chấn thương trong quá trình luyện tập nhé.

NẾU CÁC BẠN THẤY CÓ ÍCH, HÃY LIKE và SHARE VIDEO ĐỂ NHIỀU NGƯỜI CÙNG COI CHUNG CHO DZUI NHÉ. VÀ ĐỪNG QUÊN ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI NGHEN!

ĐỘI NGŨ VIN YOGA CHÂN THÀNH CẢM ƠN BẠN!

Nguồn: https://myphamtopwhite.org

Xem thêm bài viết khác: https://myphamtopwhite.org/yoga/